В астраханском оздоровительном центре появился терренкурНовость

В астраханском центре «Здравушка» появилась новая оздоровительная процедура – терренкур.

Терренкур – это один из методов санаторного лечения, в основе которого лежат пешие прогулки, по специально разработанным специалистами центра маршрутам. При ежедневных прогулках улучшается выносливость, налаживается работа опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, а также восстанавливается тонус мышц. Правильно дозированные физические нагрузки оказывают благоприятное воздействие на обмен веществ, сердечную деятельность, дыхательную систему, закаляют организм и являются профилактикой простудных заболеваний, что особенно важно для людей пожилого возраста.

«Вальс тишины», «Мелодия ветра», «Симфония воды», «Солнечный блюз» – по тропам здоровья с такими красивыми названиями мы каждый день занимаемся лечебной ходьбой. Просто, легко, безопасно. Истинное удовольствие с пользой для здоровья!» – поделилась одна из отдыхающих оздоровительного отделения.